最近，上海一位81岁的阿婆火了，她的出现极大程度上的颠覆了大部分人印象中的老年人形象，不再是垂垂老矣、佝偻肩背的老人，而是一位“爱运动又时髦的奶奶”。

(资料图)

她叫郑华南，肌肉发达、日行万步的她身体素质不输年轻人，对高跟鞋情有独钟、爱美爱穿搭的她更是时尚感满满。

而也是她的出现，再一次带动了上海奶奶们的时尚风潮，让无数人的眼光聚焦在上海这一座魔都里面这一群上了年纪的女士身上，看到她们才知道原来美并不是年轻人的专属。就光看下图这位女士的背影，谁能想到她其实已经是奶奶辈的年纪了呢？

那么本期就来看看上海奶奶们的时尚潮流吧，或许会让自己有更多不同的时尚灵感~

一：上海奶奶们的“时尚”秘诀

81岁郑华南奶奶面对采访时自信坦然的说了一句话：“不要说年轻人爱时尚，我们老年人也爱时尚，我们就是要穿得漂亮。”她的衣橱里有非常多华美的衣裳，各式各样的高跟鞋，每每走在上海的街头，都是一道靓丽的风景线。

而上海街头其余的奶奶亦是如此，不会把自己困在年龄中，穿着上自信又大方，哪怕服装看起来平平无奇，却又让她们拥有着不输于年轻人的时尚质感，而看了这么多上海奶奶的穿搭，其实她们的时尚缺少不了这4个小秘诀：

秘诀1——想时尚，首先要抛弃老年装！

虽然这些上海奶奶已经到了中老年的年纪了，但若是就此被年龄束缚，穿上了那些老气横秋的老年装，从颜色、版型、材质方方面面都很死板老气的，那就别提时尚了，能不显老都是好的了。因此我们不能放任老态，首先要抛弃老年装，多去选择“无龄感”的单品服饰。

“无龄感”单品就是字面上的意思，没有年龄的限制，比如：一件没有老气印花设计的简约t恤、针织衫；清爽减龄的灰粉色、浅蓝色等适合于大部分人的色系服装；垂顺有型的衬衫、西装、精梳棉等材质的服饰，这些单品一上身，即便是奶奶的年纪也能看起来精气神十足。

下图的两位奶奶各自身穿衬衫、针织衫，上面有一些简约大气的印花，整体穿搭清爽大方，年轻态十足。

秘诀2——不要松垮，修身才能更有气质！

老态毕显很多时候并不是脸部保养得好不好，而是看一个人的身形会不会给人往下塌的感觉，而上了年纪的女士经常会因为会因为舒适感或者担心暴露体型而选择一些版型松垮的衣服，其实恰恰陷入了显老的穿衣陷阱中。

下面这些与时尚不挂钩的奶奶就比较典型，其实身材不算臃肿，但是就是看起来拖沓没有精神。

而上海的奶奶们，她们的时尚来源于很会利用服装来强调身形的纤细之处：穿的衣服能看出来都是比较垂顺扎实感强的，不软榻、不走形；肩膀拐角处明晰的线条使得体型显得更瘦削挺拔；收腰、提臀、下摆的剪裁还能遮盖大腿的肉感，强调纤细的小腿从而完善整体的塑形效果。处处都在不经意间完善着时尚程度，也难怪上海奶奶们走在了时尚的前沿。

秘诀3——不要穿得太暗沉，气色要提亮才能更减龄！

上了年纪后，很多女士处于两个极端，要不然就是一身穿得花花绿绿的，要不然就是灰扑扑的毫无新意，这两种方式都会让人的气色更暗淡（太花对比得肤色更暗沉，太灰扑扑的让自己毫无气色）。

因此在穿搭中可以学学上海奶奶这般，用大面积的清透的颜色来提亮气色。

比如下图的两位女士，以大面积的蓝色和黄色为主，没有多余的设计，只是在颜色上比较清透显肤，这样子就不会让人觉得花哨啦，非常动人减龄。

亦或者利用小面积的亮色来点缀穿搭。

看下面左边这位奶奶的T恤+半裙搭配，最时髦的就是小开叉红色格纹半裙了，让整体的气色大幅度的提升，优雅而得体；右边的奶奶则是利用了一条黑白相间的千鸟格围巾隔开了黑色大衣，与白色半裙呼应的同时又提亮了气色，很优雅！

秘诀4——增加气场，才能凸显出贵气！

上海老太们的穿搭其实是自有一股“气场”在的，影响着周围人对她们的看法，是魔都这座大城市滋养着她们，同时也是她们为这座魔都增添了更强大的氛围感，她们不需要大牌穿搭都能凸显出贵气感，而这其实离不开所穿的服装的长度。

你很少看到她们穿着短款的服饰，长裤、长裙、长衫等长装的穿搭能在一定程度上增加人的气场和气质，这种自上而下塑造出来的流畅线条，以及合适的身形勾勒，矜贵又高级，让人不容忽视。

二：头发微卷、长不过肩，让发型更出众

都已经到奶奶这个年纪了，越来越多的白发肯定是无法避免的了，但是上海老太们展现出来的状态却没有什么沮丧之感，她们大大方方的留着白发，却在发型上秉持着摩登与时髦，几乎都是头发微卷，长不过肩的造型，却美得真实自然。

1.头发微卷，靓丽时髦

亚洲人的头型脸型比较扁平化、不立体，所以别说老年人了，即使是年轻人大部分都是需要一个蓬松卷弧的发型来修饰的，而且奶奶们还伴随着头发稀疏，细软塌、紧贴头皮的问题，就更需要卷发了。但是卷发一定要注意：切忌烫成细小的泡面卷，这种卷度显老又显土。

这位奶奶的白发就很好看，因为她的头发呈现出自然的中、大卷，这种弧度会让头发的弧度更清新怡人，也更修饰脸型。当然，颅顶卷发的弧度也不要太高了，过高的颅顶会非常的显僵硬、不自然，因此建议奶奶们卷发时“颅顶的高度与额头的高度差不多一致”就行了，优雅又舒展。

2.长不过肩,剪短更减龄

头发变稀疏、变白后，若是长度太长，会更加剧老态的显现，因此在头发的长度上，不过肩的短卷发会更减龄，另外奶奶辈的女士们五官好不好看已经是次要了，因此刘海的作用不太大了，而且面部肌肉随着年龄的增长而下垂，再留刘海会更显笨重，所以在短卷发中，最好露出全部额头、或者部分额头，才会显得清爽不油腻！

当然若确实不舍得一头长发，那么在日常生活中也可以尝试哦盘发、丸子头的造型，扎上高高的发髻也能有修饰的效果。

三：高级的人生，是活出真正的自律美

山本耀司说：“高级的人生，是活出真正的理性美和自律美。”

这句话在华南奶奶和更多的上海奶奶身上得到了充分的展现，华南奶奶每天都坚持着日行万步，她说运动是我的爱好，我不喜欢待在家里，要傻掉的。

但其实华南奶奶并不是一开始就如此的坚持运动，爱人去世以后她在家里待了一年多都没有怎么出过门，是在儿子的鼓励下敞开了心扉，渐渐爱上了运动，也让81岁的她拥有了更好的精神、更好的体态，才能在穿衣上拥有更好的时尚展现。

网友夸赞其“阿婆好有气质！”给了许多人力量。

上海另一位出名的女士马姐亦是，运动健身是她的日常，才有了现在如此富有魅力的她。

所以高级的人生真的离不开自律二字，它是一切的美好根源，自律让人的心态更从容，让人的气质更坚毅，即便年龄大了，也依旧能美出一个强大的自我！

写在最后：

美是一个永恒的话题，它不止体现在外在的打扮上，更注重的是一个人的心态如何，正如爱运动的华南奶奶说的：“趁现在还走得动，要多出门，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年过得更好。”抓住夕阳的尾巴，任你去驰骋。

本期内容先结束啦，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。~xc